因為女生每個月都會有MC這個好朋友造訪,但是因為我本身有嚴重性的地中海乙型缺鐵性貧血
加上之前胃部開過刀,需要長期吃醫生開的口服鐵錠
這樣一吃也10幾年,可是我很討厭吃鐵錠
主要是因為鐵錠味道好差(放在嘴巴會有鐵鏽的味道),吃下去之後5分鐘之內胃會有點絞痛
醫生跟我說這是正常的,因為胃在分解吸收鐵劑
重點,長期吃鐵劑會有便秘的問題,所以我避免便秘我就會吃很多的蔬果加上膳食纖維幫助排便
這樣長期吃下來,我有時候真的覺得吃鐵劑很煩很不愛
後來是認識了一個朋友對德國的商品很熟悉他介紹我這款紅色鐵元" http://goo.gl/gI99n0" 液態的說吸收比較好含鐵量高且不太會便秘
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